Consulter un psychologue et hypnothérapeute à Carquefou
 

Formations :

Expériences :

  • Psychologue en libéral
  • Conseil dans le changement professionnel
  • Dirigeant de PME dans l’agroalimentaire

Ma pratique de psychologue et d’hypnothérapeute

Les thérapies brèves et le coaching pour favoriser le changement

La connaissance du problème, en connaitre les causes, ce qui l’entretient est important mais n’est pas suffisant pour changer. Il faut mettre en œuvre des solutions qui vont amener le changement. Savoir pourquoi on a une phobie des araignées ne va pas vous empêcher d’avoir peur si vous êtes de nouveau en leur présence ;  votre cerveau va se laisser envahir par la peur et vous allez oublier de vous souvenir pourquoi votre comportement est irrationnel. Dans cette situation, les thérapies brèves vont agir sur les émotions et donc permettre la prise de distance avec sa peur.

En tant que coach j’utilise la PNL pour favoriser un changement de comportement ou développer la confiance en soi.

Les outils des thérapies brèves et du coaching :

  • L’hypnose, permet de mobiliser le pouvoir d’autoguérison de l’inconscient,
  • L’EMDR, est une technique qui associe une exposition à la situation difficile et entraine un changement dans son vécu. Elle est principalement utilisée dans le cadre de stress post- traumatique,
  • L’HTSMA, elle reprend les mouvement oculaires de l’EMDR en y associant l’hypnose et les thérapies stratégiques, ce qui permet à la personne de se sentir en sécurité et donne une plus grande efficacité à la technique. Ses applications sont beaucoup plus larges que l’EMDR,
  • Les thérapies comportementales et cognitives,
  • L’approche systémique et narrative. L’une mettant en avant la relation entre les personnes et l’autre, l’histoire de la personne,
  • La PNL ( Programmation Neurolinguistique).

 

Le déroulement des séances :

  •  Je reçois les personnes dans mon cabinet à Carquefou,
  • Lors de notre première consultation, nous définissons les objectifs à atteindre par rapport aux difficultés rencontrées,
  • Les séances suivantes seront concentrées sur leur résolution,
  • La thérapie s’arrête lorsque l’objectif est atteint et le changement durable.