Consulter un psychologue et hypnothérapeute à Carquefou
 

Formations :

Expériences :

  • Psychologue en libéral
  • Conseil dans le changement professionnel
  • Dirigeant de PME dans l’agroalimentaire

 Ma pratique de psychologue et d’hypnothérapeute

Les thérapies brèves au service du psychologue pour favoriser le changement

Mon expérience de psychologue et mes formations aux thérapies brèves m’ont appris que la connaissance du problème, est importante mais n’est pas suffisante pour changer. Il faut mettre en œuvre des actions qui vont amener le changement. Savoir pourquoi vous avez une phobie des araignées ne va pas vous empêcher d’avoir peur si vous êtes en leur présence, à cet instant, vous allez oublier pourquoi votre comportement est irrationnel. Il en est de même pour les TOC et les addictions, la personne sait « qu’elle ne doit pas », souvent elle connait l’origine de son problème mais « c’est plus fort qu’elle ».  Cependant, pour permettre le changement, il est nécessaire avant que le travail ne commence, que la personne se sente « en sécurité » « prise en compte » écoutée dans la bienveillance, sans jugement. Cette qualité de relation est essentielle dans ma pratique de psychologue et déterminante pour le résultat.

Les thérapies brèves vont aider à contrôler les émotions et modifier les comportements inappropriés.

Les outils des thérapies que j’utilise dans ma pratique de psychologue

  • L’hypnose, permet de mobiliser le pouvoir d’autoguérison de l’inconscient,
  • L’EMDR, est une technique qui associe une exposition à la situation difficile et entraine un changement dans son vécu. Elle est principalement utilisée dans le cadre de stress post- traumatique,
  • L’HTSMA (hypnose et thérapies stratégiques et mouvements oculaires) elle reprend les mouvements oculaires de l’EMDR en y associant l’hypnose et les thérapies stratégiques ce qui donne une plus grande efficacité à la technique.
  • Les thérapies comportementales et cognitives,
  • L’approche systémique et narrative. L’une mettant en avant les relations entre les personnes et l’autre, l’histoire de la personne,
  • La PNL ( Programmation Neurolinguistique).

Le déroulement des séances de thérapie :

  • Je reçois les personnes dans mon cabinet de psychologue à Carquefou,
  • Lors de notre première consultation, nous définissons ensemble les objectifs à atteindre et qui vont permettre d’évaluer les progrès puis j’explique ma pratique. Cette compréhension de la façon dont je travaille et conçois mon métier de psychologue est essentiel pour avancer.
  • Les séances suivantes porteront sur la résolution des problèmes. En fonction des situations, j’utilise tous les outils des thérapies brèves.
  • La thérapie s’arrête lorsque les objectifs sont atteints et les changements durables.